- Des vingt-quatre heures que totalisent le jour et la nuit, on trouvera suffisant de consacrer le tiers, autrement dit, huit heures à dormir. Ce seront des heures prises à la fin de la nuit en calculant un espace de huit heures du début du sommeil au lever du soleil. De la sorte, on se lèvera avant le soleil.
- Il ne faut, pour dormir, se coucher ni sur le ventre, ni sur le dos, mais reposer sur le côté gauche au début de la nuit, et sur le côté droit à la fin.
- On ne se mettra pas au lit sitôt après manger mais on laissera passer d'abord environ trois ou quatre heures. On évitera aussi le sommeil diurne.
- Les fruits ou légumes qui ont pour effet de relâcher le ventre comme les raisins, les figues, les mûres, les poires, les pastèques, diverses variétés de melons ou de concombres, on les mangera en hors-d'œuvre et sans les mettre en connexion avec le reste du repas. On attendra un peu de temps pour leur permettre de quitter l'estomac avant de passer à la suite des mets.
- Au contraire les fruits qui resserrent les entrailles comme les grenades, les coings, les pommes, les petites poires sauvages on les mangera sans mettre d'intervalle entre eux et le reste du repas, mais sans en prendre trop non plus.
- Quand on voudra consommer de la viande et de la volaille au cours du même repas, on commencera par la volaille. De même, s'il s'agit d'œufs et de volaille, les œufs devront être servis en premier, ou de la chair du gros bétail et du petit bétail, cette dernière viendra d'abord. En toutes circonstances, on donnera priorité au produit léger sur le produit lourd.
- A la saison chaude, manger des mets froids point trop épicés.
-
Durant la saison chaude au contraire, servir des aliments chauds, copieusement épicés, nais n'user que très modérément de moutarde.
- Suivre un régime analogue selon que l'on se trouve un pays froid ou un pays chaud en se conformant partout à ce qui convient au lieu.
- Il est des nourritures qui sont infiniment nuisibles et dont il convient de ne jamais manger. Tels sont les grands poissons réservés depuis longtemps dans la saumure, le fromage vieux conservé au sel, les truffes et les champignons, la viande salée depuis longtemps.
- De même on évitera le vin sorti du pressoir, le plat qu'on a laissé attendre et qui dégage une odeur fétide, et, d'une manière générale, toute nourriture dont l'odeur est mauvaise ou amère à l'extrême, Tous ces aliments sont pour l'organisme comme de mortels poisons.
- Il existe d'autres nourritures qui sont nuisibles, mais sans atteindre à la nocivité des précédentes. C'est pourquoi il convient de n'en consommer qu'en petites quantités et de loin en loin, sans s'habituer à en faire la matière ou l'assaisonnement de ses repas.
- Tels sont les grands poissons, le fromage, le lait qu'on a laissé attendre vingt-quatre heures après la traite, la chair des taureaux ou des boucs adultes, les fèves, les lentilles, les pois, le pain d'orge ou le pain sans levain, le chou, le poireau, les oignons, l'ail, la moutarde, le raifort.
- Tous ces produits sont nuisibles et il ne faut en manger qu'en très petites quantités à la mauvaise saison, et s'en abstenir totalement en été. Pour les fèves, et les lentilles on n'en composera tout son repas ni à la mauvaise saison, ni en été. On mangera de la citrouille en été.
MAIMONIDE, Le livre de la connaissance
SOURCE: LECHELLEDEJACOB.COM
Source:Youtube
SOURCE: AFP TV
1) C'est suivre les voies de D.ieu que d'avoir un corps saint et intact, puisqu'on ne saurait en étant malade acquérir aucune des notions et connaissances qui forment la connaissance de D.ieu. Aussi faut-il fuir toutes les habitudes préjudiciables au corps et s'attacher à un régime salutaire à sa santé.
Voici les règles que l'on s'imposera:
a) Ne manger que lorsqu'on a faim
b) Ne boire que lorsqu'on a soif
c) Ne pas retarder ses besoins ne serait-ce que d'une minute, mais dès que l'on ressent l'envie d'uriner ou d'aller à la selle se rendre au aux toilettes.
2)
a) Ne pas manger jusqu'à panse pleine, mais s'en tenir aux trois quarts environ de la capacité de son estomac.
b) Au cours du repas ne boire qu'un peu d'eau additionnée de vin. Lorsque 1a nourriture que l'on a prise commence à subir l'opération des organes digestifs, boire le nécessaire.
c) Éviter de boire trop d'eau, même lorsque la nourriture vient d'être digérée.
d) Ne pas manger avant de s'être parfaitement assuré que l'on n'aura pas à satisfaire un besoin au cours du repas.
e) Ne pas se mettre à table sans avoir au préalable mis son corps en train par une promenade ou s'être livré à ne besogne matérielle ou s'être dépensé à quelque autre exercice.
f) D'une manière générale s'imposer chaque matin un peu d'exercice pour la mise en train, puis se reposer pour se remettre et ne passer à table qu'ensuite. Un bain chaud, après l'exercice est excellent. Attendre un peu après l'avoir pris, pour commencer le repas.
3)
a) A table, manger assis, bien droit, ou incliné sur sa gauche. Ne faire ni marche ni parcours à cheval ou en voiture, ne pas exposer son corps à la fatigue ou aux secousses de jeux quelconques avant que la digestion des aliments ingérés soit terminée.
Agir autrement serait s'exposer à contracter des maladies pernicieuses et incurables.
(MAÏMONIDE, Le livre de la connaissance)
Source: lechelledejacob.com
SOURCE: YT/TORAHBOX
Le monde futur et la résurrection
Chers Amis et Chers Enfants Boker Tov,
Moshé raconte à son ami David qu'il a acheté une voiture qui lui permet d'éviter les désagréments des voyages en bus :
-"Je voyage de Marseille à Aix,aller-retour,sans aucun problème"
David décide de faire l'acquisition d'une voiture à son tour et lorsqu'il rencontre
son ami Moshé quelques semaines plus tard,il lui dit :
-"Voilà,j'ai ma propre voiture et je fais Marseille-Aix sans aucun problème sauf un : je ne sais pas ce que j'ai à faire à Aix" .
Nous n'avons aucune raison d'agir par mimétisme .
Le fait que d'autres possèdent quelque chose n'impose pas qu'on dispose de la même chose .
On a tendance tous à souffrir du "syndrome du troupeau",tout le monde fait alors je fais ,tout le monde a alors je dois avoir ...
La Thora nous exhorte à adopter une démarche individuelle (pas
individualiste) .
Lorsque le premier Homme faute,D.ieu l'interpelle :
"Où en es-tu ?" Où est ta responsabilité et ta personnalité avant d'imputer la faute à ton épouse ?
Chacun a sa propre personnalité et chacun doit l'utiliser pour emprunter
son propre chemin sans se soucier de ce que les autres en penseront,non ?
Ne cherchons pas à imiter les autres ...
En adoptant cette règle,on se rendra compte bien vite que "les gens"
apprécient ceux qui ont des principes,une démarche personnelle,un style singulier...
A méditer...
Courage et Bonne journée,
GZ
Chers Amis et Chers Enfants Boker Tov,
Cette semaine notre histoire providentielle et authentique nous rappelle qu'un simple communication téléphonique,
au bon moment et devant la bonne personne peut faire basculer une vie ...Providence,vous avez dit Providence ?
Le Rav NEHAMIA est connu pour être un grand pédagogue qui a soutenu et sauvé des centaines d’élèves et des milliers de parents. Le Rav ne s’économise pas, il traverse le pays plusieurs fois dans la semaine pour conseiller, secourir ou orienter…
Ses journées sont pleines comme l’on dit. Le jour il étudie et enseigne, la nuit il part en quête d’âmes en en déshérence.
Ses coordonnées sont connues de tous, il peut répondre à l’appel d’adultes inquiets pour leurs enfants, ou d’enfants soucieux des adultes.
Ce jour-là le Rav NEHAMIA conduit par l’un de ses élèves, doit se rendre dans le sud du pays… Il est plongé dans sa page du Talmud et ne remarque même pas que son élève a accepté un « auto-stop », un adolescent qui se rend dans la capitale du sud israélien. Quelques minutes plus tard la sonnerie de son téléphone rompt le silence.
Ce sont des parents préoccupés par le benjamin de la famille qui devient arrogant, indiscipliné, insupportable. Les parents se plaignent d’attitude contraire au judaïsme et se posent une question dramatique qu’ils soumettent à présent au Rav NEHAMIA : « Ne doit-on pas le renvoyer de la maison ? C’est un mauvais exemple pour les autres… ».
Le Rav NEHAMIA répond dans un soupir : « Vous savez, peut-être que D.ieu lui-même pleure d’avoir exilé ses enfants dont Il regrette l’absence… Il a le mal de chaque enfant qui s’éloigne de lui. D.ieu vous envoie une épreuve certes, mais celle-ci peut attester de sa propre douleur… Votre enfant vous a été confié par D.ieu. Vous devez malgré tout le couvrir d’affection et d’amour, D.ieu y sera sensible et vous aidera à surmonter vos difficultés parce que votre enfant est aussi le sien.
Sans connaître votre enfant, je peux vous dire que ses problèmes sont liés au fait qu’il ne dispose pas d’outils pour les résoudre. Ne l’éloignez pas, prenez-le tel qu’il est dans vos bras et D.ieu fera le reste.
Un enfant ne s’élimine pas, ne se « résout » pas comme une équation simple. Tenez bon, s’il le faut je lui parlerai. »
A l’autre bout du fil un long silence suivi par des pleurs, les parents remercient le Rav NEHANIA de les avoir éclairés et renforcés. Le Rav raccroche, lève son regard, et là il aperçoit un adolescent qui lui aussi est en pleurs.
- « Mais qui es-tu jeune homme ? Et pourquoi pleures-tu ? »
La réponse ne tarde pas…
- « J’ai fait de l’auto-stop et votre élève a accepté que je me joigne à vous. C’est D.ieu Lui-même qui a enchaîné les événements jusqu’à ma présence ici car vous venez de parler à mes parents. Je vous promets, Rav de faire les efforts requis à la quiétude de mes parents, de ma famille et de mon … âme ! »
Hasard ou Providence ?
Je vous le demande…
Courage et Chabbat Chalom
GZ
Par exemple, ces nouveaux aliments pourront contenir tous les besoins nutritifs pour tenir une journée complète.
Il sera donc possible d'obtenir une alimentation sur mesure en fonction des besoins de chaque individu, par exemple, sans glutène, sans sucre, sans cholestérol, avec telle ou telle vitamine etc,
il sera également possible d'ajouter à cette nano-cellulose des gouts en fonction de chaque individu !
Pallelons que la "Yissum Research Company" est une société qui a été créée en 1964 dans le seul but de commercialiser les innovations mises au point par les chercheurs de l'université de Jérusalem.
Bref, une vraie révolution pour notre alimentation de demain......Regardez !
Source Koide9enisrael
